bien-être: se débarasser des cernes

cernes

Les cernes! Tout ce qu’on déteste nous les femmes.. Et pourtant c’est très facile de s’en débarrasser et surtout avec des gestes quotidiens naturels et simples.

Fatigue, stress, alimentation pas équilibrée, des nuits courtes… sont tous des facteurs qui favorisent l’apparition des cernes.

Sachez que les cernes sont des toxines que notre corps n’a pas pu s’en débarrasser pendant notre sommeil.

Le manque de la vitamine K est aussi un réel facteur de leur apparition (http://taxis-motos.info/)

De ce fait, il est recommandé de varier votre alimentation en consommant des aliments riches de cette vitamine comme: les épinards, les amandes, les noix, concombre, les pommes de terre…